Cómo usar el huevo para el cuidado de nuestro cabello

Elena Martínez 7 marzo, 2018
Siempre que apliquemos huevo en el cabello es importante que recordemos enjuagarlo con agua tibia o fría para evitar que este se solidifique, en cuyo caso sería más difícil eliminarlo

El huevo es un superalimento. Sus valores nutricionales lo hacen imprescindible en una dieta equilibrada y saludable.

No obstante, su gran contenido en nutrientes también nos permite usarlo de manera tópica para el cuidado natural de nuestro cabello.

Descubre en este artículo cómo podemos usar el huevo para mejorar la salud capilar.

El huevo

Qué daños pueden generar los huevos en mal estado en el organismo humano

El huevo es un alimento sano, completo y equilibrado que podemos comer de manera habitual para obtener una buena cantidad de proteínas y grasas saludables.

Tiene las ventajas de la proteína animal pero resulta más suave, sano y digestivo.

Asimismo, el huevo es también un ingrediente imprescindible en nuestros remedios naturales y caseros. Podemos usarlo en la piel, en el cabello y en las uñas para aportar sus nutrientes y combatir algunos trastornos.

Además, contiene aminoácidos esenciales que nuestro organismo no fabrica y, por lo tanto, solamente podemos aportar con la alimentación.

¿Quieres conocer más? Lee: 8 tratamientos de belleza con huevo para tu piel y cabello

Valores nutricionales

El huevo contiene los siguientes nutrientes:

  • Proteína
  • Ácidos grasos
  • Aminoácidos esenciales
  • Vitaminas (A, del grupo B, D, E)
  • Minerales (fósforo, hierro, zinc, selenio)

¿Por qué el huevo es bueno para el cabello?

Remedios naturales con huevo para mejorar tu cabello

Los siguientes nutrientes son muy beneficiosos para nuestro cabello, tanto si los consumimos como si nos los aplicamos:

  • Proteínas: Aseguran una buena estructura capilar para que el cabello esté fuerte y voluminoso.
  • Aminoácidos: Favorecen un buen crecimiento del cabello.
  • Ácidos grasos: Nutren el cabello desde la raíz hasta las puntas para combatir el cabello seco y encrespado y las puntas abiertas.
  • Ácido fólico (vitamina B9) y hierro: Previenen la caída de cabello.
  • Zinc: Necesario para un cabello fuerte.
  • Biotina (vitamina B7): Una de las mejores vitaminas para la salud capilar.

Al usar el huevo como producto capilar en lugar de otros productos convencionales también evitamos algunos componentes como las siliconas, los parabenos o los sulfatos.

Estos le aportan una aparente hidratación en el momento. No obstante, a largo plazo resecan, irritan o debilitan nuestro cabello, además de ser perjudiciales para nuestra salud.

La yema y el cabello seco

La yema del huevo es muy beneficiosa para el pelo seco, maltratado y con tendencia a tener las puntas abiertas. Al aplicárnosla de manera frecuente le aportamos hidratación, brillo, suavidad y combatimos el encrespamiento.

Podemos aprovecharla de tres maneras diferentes:

  • Si solemos usar un champú convencional y tenemos el cabello muy seco, podemos usar la yema de huevo a diario.

Solamente tenemos que mezclar el champú que vayamos a usar con la yema. De este modo conseguimos un champú muy limpiador, espumoso pero mucho más nutritivo.

  • La yema de huevo puede ser un acondicionador excelente para nuestro pelo seco, ya que lo deja suave e hidratado.

No obstante, para que no queden restos u olor a huevo recomendamos usarlo antes del champú. Conseguiremos un efecto ideal y el pelo estará limpio como después de cada lavado.

  • A modo de tratamiento más intensivo podemos prepararnos una mascarilla nutritiva con yema de huevo combinada con algún aceite vegetal (coco, almendra, jojoba, oliva, argán).

Nos la aplicaremos por todo el pelo y la dejaremos actuar media hora, como mínimo.

Visita este artículo: ¿Tienes cabello seco? ¡Dile adiós con estos 5 remedios naturales!

Para el cabello graso

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En el caso del cabello graso, lo más recomendable es usar la clara, ya que es rica en enzimas, vitaminas del grupo B y selenio, entre otros nutrientes.

La clara tiene la virtud de regular la producción de sebo del cuero cabelludo. También puede ser beneficiosa para tratar la caspa y para dar volumen a un pelo demasiado lacio.

  • Para usarla clara recomendamos batirla un poco antes de aplicárnosla, lo cual haremos siempre antes del lavado. La dejaremos actuar durante 20 minutos.
  • Para lavarnos el pelo después de usar la clara deberemos hacerlo siempre con agua tibia o fresca. Si usamos agua caliente la clara se volverá sólida y blanca y se nos enredará entre los cabellos.

Para el cabello normal

El cabello normal puede recibir muy bien los nutrientes tanto de la clara como de la yema, ya que ambas están muy equilibradas para aportar lo que el pelo necesita.

  • Solamente tendremos que batir el huevo, aplicárnoslo por toda la cabellera y dejarlo actuar, por lo menos, 20 minutos.
  • Podemos ponernos esta mascarilla una vez por semana.

De este modo tendremos un pelo radiante y evitaremos también su caída.

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