El uso precoz de la tecnología: mi hijo es adicto a la tablet

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Bernardo Peña el 27 febrero, 2019
Lucía Ramírez · 3 junio, 2018
En el caso de los niños digitales, la línea entre la dependencia y el uso normal de las tecnologías es muy delgada. Por eso, ¿cómo puedes saber si tu hijo es adicto a la tablet?

Desafortunadamente, hoy en día es muy común escuchar frases como: mi hijo es adicto a la tablet, a mi hijo le encanta la tecnología, mi hijo no puede vivir sin su aparato, entre otras. Sin duda, esto viene a evidenciar que el uso precoz de la tecnología tiene sus consecuencias.

La tecnología nunca ha estado tan a la mano de todos (incluso bebés) como en la actualidad. El diseño intuitivo de los dispositivos electrónicos así como la cantidad de actividades que pueden realizar en ellos ayuda a reforzar el deseo de los pequeños por utilizarlos constantemente.

No se trata de prohibir a los niños el uso de dispositivos electrónicos ni mucho menos. Se trata de enseñarles a hacer un buen uso de ellos, corregirlos cada vez que haga falta y darles las herramientas necesarias para que su bienestar no dependa de ellos. No hay que dejar que los niños se conviertan en esclavos de la tecnología. Hay que tener claro que la persona es la que debe usar al objeto y no al revés.

¿Qué es la adicción a la tecnología?

De acuerdo con investigaciones, una adicción es un problema que se caracteriza por la pérdida de control sobre una conducta que da origen a la aparición de diversas secuelas; incluso, se dificulta la resistencia ante el impulso de realizar una acción determinada.

Cuando un hijo es adicto a la tablet, esto quiere decir que invierte demasiado tiempo en el uso de este dispositivo y que tal acción ha logrado interferir en varios aspectos de su vida (como la convivencia familiar, por ejemplo). Asimismo, implica una pérdida de control de la situación. Es una forma de dependencia.

Niños adictos a la tablet.

”Cualquier tipo de adicción supone, en definitiva, un atentado contra la libertad, es decir, un claro problema de dependencia”.
–Katty Leonela Jaramillo Ospina–

Posibles factores de riesgo

De acuerdo con especialistas, la adicción a las nuevas tecnologías no es un proceso sencillo que se resuma en quedar enganchado las 24 horas a los aparatos. En realidad, un hijo es adicto a la tablet debido a la combinación gradual de múltiples factores.

1. Bioquímica

Hay quienes consideran que hay factores bioquímicos que pueden llegar a incidir en el desarrollo de adicciones. Por ejemplo, quienes tienen problemas en los neurotransmisores pueden ser vulnerables a ser dependientes de la tecnología.

Descubre: ¿Existen personalidades adictivas?

2. Entorno familiar

El entorno familiar es uno de los factores que más influye en el desarrollo de adicciones. Si los padres no se preocupan por enseñar a sus hijos a hacer un uso adecuado de la tecnología o bien, delegan la responsabilidad de entretenerlos en ellos la mayor parte del tiempo, puede que los niños desarrollen dependencia por la tecnología. Al recibir poca atención, buscan satisfacción en los aparatos.

Familia con tablet.

4. Trastornos mentales

En ocasiones, un hijo es adicto a la tablet debido un trastorno depresivo mayor, fobia social, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), entre otros. Cabe destacar que en este tipo de casos, hay que poner en práctica ciertas medidas en coordinación con un profesional.

Descubre: Cuáles son las enfermedades mentales más comunes

5. Traumas

Los traumas ocurridos durante la niñez pueden ser un escalón más hacia dependencia tecnológica. Algunas de las experiencias que pueden calificarse como traumas son: la pérdida de un ser querido, el acoso o fracaso escolar, los abusos físicos (sexuales o no), etcétera.

Señales de adicción tecnológica

¿Cómo puedes saber si realmente un hijo es adicto a la tablet? De acuerdo con el artículo Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jóvenes: un nuevo reto, existen ciertas señales de alarma.

  • Duerme poco o sus patrones de sueño se alteran. Por ejemplo, dormir menos de cinco horas al día, o acostarse hasta la madrugada y levantarse tarde.
  • Descuida actividades importantes. Entre ellas están las relacionadas con la familia, la escuela o el cuidado de su salud.
  • No puede limitar el tiempo de conexión.
  • Miente sobre el tiempo que pasa usando los dispositivos electrónicos.
  • Se siente irritado cuando no tiene acceso a Internet.
  • Se aísla y baja su rendimiento escolar.
  • Recibe quejas de amigos o familia respecto al tiempo que pasa frente al ordenador, móvil o tablet.

¿Qué puedes hacer si tu hijo es adicto a la tablet?

Madre e hijo con tablet.

En el libro Las nuevas tecnologías en niños y adolescentes, citado anteriormente, señala que la relación entre el hijo y las nuevas tecnologías debe trabajarse para que vuelva a ser saludable y positiva. Estas son algunas recomendaciones:

  • Introducir los dispositivos a sus vidas de forma gradual y siempre bajo cierta supervisión.
  • Establecer reglas sobre el uso de dispositivos electrónicos.
  • Ubicar el aparato en un espacio común para evitar el aislamiento. 
  • Fomentar y apoyar aficiones y actividades de ocio (individuales o en equipo) como la lectura, el deporte, la música, etcétera.

Consulta con un experto

Aplicar las recomendaciones anteriores al día a día será de gran ayuda. Sin embargo, si observas que aún así tu hijo es adicto a la tablet, es importante que busques ayuda profesional. 

Una ve que acudas a la consulta de un psicólogo, podrás entender mejor el problema y cuáles son las necesidades que deben atenderse para darle solución. Además, para solucionar la situación y salir adelante con buen pie.

  • ''Se amplió el rango de edad de los adictos a Internet''. (2018). El Tiempo. [En línea] Disponible en: https://www.eltiempo.com/vida/salud/especialista-habla-de-las-adicciones-a-la-tecnologia-181296
  • Alonso, N. (2018). ''La tecnología es un producto adictivo y debe ser regulado como tal''. El País. Tecnología. [En línea] Disponible en: https://elpais.com/tecnologia/2018/02/09/actualidad/1518209058_401300.html
  • ''Decálogo para un buen uso de las tecnologías de la información y la comunicación''. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria. [En línea] Disponible en: https://www.aepap.org/sites/default/files/noticia/archivos-adjuntos/ultimo_decalogo_tic.pdf