5 usos maravillosos del aceite de salvia que debes conocer
La salvia es conocida desde la antigüedad como la planta de la mujer.
Sus usos son múltiples y es muy común aprovechar sus beneficios en infusión o incluso en baños relajantes para tratar el estrés.
Lo que puede que ya no te sea tan conocido es su aceite esencial. Al día de hoy, podemos encontrarlo en tiendas especializadas, en herbolarios e incluso en parafarmacias.
Sin embargo, y aquí viene el dato curioso, a pesar de no ser muy conocido para nosotros, las grandes industrias hacen uso de él en perfumes, colonias, jabones y lociones.
En la industria farmacéutica también se aprovechan sus principios activos para tratar los cólicos menstruales e incluso para preparar tratamientos suaves contra el insomnio.
Dentro de la medicina natural, el aceite de salvia es sin duda uno de los más apreciados. Por este motivo queremos compartir contigo sus virtudes y sus grandes maravillas terapéuticas.
1. Aceite de salvia para reducir el dolor
El aceite de salvia actúa como un gran relajante muscular. Sus propiedades antiinflamatorias son muy similares a las del aceite de romero.
De ahí, que sea común utilizarlo para tratar dolencias articulares, para sobrecargas y para aliviar los dolores asociados a la menstruación.
Además, el aceite de salvia tiene virtudes relajantes para calmar el dolor de cabeza, los calambres y esa tensión muscular del vientre y la espalda baja tan común en el síndrome premenstrual.
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Cómo hacer uso del aceite de salvia para reducir el dolor
Qué necesito
- Aceite esencial de salvia
- Una bolsa de agua caliente
Cómo lo hago
- Es tan sencillo como realizarnos un masaje relajante en esas zonas donde se concentre el dolor.
- Lo más fácil es aplicar unas gotitas en el vientre y hacernos un masaje circular durante 10-15 minutos.
- Después, nos será de gran ayuda aplicar una bolsita de agua caliente.
2. Para cuidar de la salud de nuestra piel y reducir el acné
El aceite de salvia regula el pH de la piel, cuida de su tonicidad, su elasticidad y trata cualquier inflamación.
- Es muy adecuado además para tratar la dermatitis e incluso para reducir el impacto del acné o las clásicas espinillas.
A continuación, te explicamos cómo podemos hacer uso de esta interesante propiedad.
Qué necesito
- 3 gotitas de aceite de salvia
- 10 cucharadas de agua destilada (50 ml)
- Un disco de algodón
Cómo lo hago
Realizaremos nuestro tratamiento facial cada noche. Para ello, empezaremos combinando esas 3 gotitas de aceite de salvia con 10 cucharadas de agua destilada.
- A continuación, solo tendrás que humedecer el disco de algodón y hacer un masaje circular por tu rostro.
- Permite que tu epidermis absorba bien el tratamiento, y después, a vete a dormir con normalidad.
- Al día siguiente disfrutarás de una piel reluciente y sana.
3. Aceite de salvia para el tratamiento de la caspa
Este aceite esencial contiene diterpeno, esclareol y el cariofileno, compuestos con grandes propiedades actividades antimicrobianas, muy adecuados para tratar la caspa con gran efectividad.
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Cómo hacer uso del aceite de salvia para tratar la caspa
Qué necesito
- 4 gotitas de aceite esencial de salvia
Cómo lo hago
Te será muy útil realizar este tratamiento dos veces por semana.
- Empezaremos humedeciendo el cabello con agua tibia, nunca caliente.
- Una vez lo tengas húmedo, aplica esas cuatro gotitas de aceite esencial de salvia en tus manos para después, hacer un profundo masaje en tu cuero cabelludo.
- Es importante que quede bien impregnado. Deja que actúe 10 minutos y, después, lava con normalidad.
4. Aceite de salvia para calmar el estrés y la ansiedad
El uso del aceite de salvia para tratar el estrés y la ansiedad es todo un clásico. No obstante, hablamos, claro está, de “medicina natural”.
Es un tipo de terapia complementaria muy positiva que servirá como ayuda a modo de relajarnos. Aprovecharemos sus propiedades sedantes y relajantes del siguiente modo.
Qué necesito
- Un difusor o un quemador
- Aceite de salvia
Cómo lo hago
- Haremos uso de la aromaterapia. Para ello, nada mejor que aplicar unas gotitas de aceite de salvia en un difusor para ambientar nuestra habitación.
- También podemos hacer uso de un quemador apropiado para esta práctica.
- Descansa cómodamente en un sofá o sobre la cama y dedícate una hora de paz y tranquilidad.
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5. Tratamiento para los ojos cansados
Otro aspecto curioso de este aceite hace referencia al uso tradicional que le daban los griegos y los romanos.
Esta planta es originaria de la zona del Mediterráneo, donde la llamaban también la planta “ojos claros”, como referencia a sus virtudes para tratar los ojos cansados o la inflamación ocular.
Es muy útil en esos días en que pasamos largas horas ante la pantalla de un ordenador, en que sentimos escozor, visión borrosa y cansancio ocular.
El aceite de salvia, puede ayudarte a encontrar un gran alivio. Te explicamos cómo.
Qué necesito
- Un paño
- 6 gotas de aceite de salvia
- 10 cucharadas de agua destilada (50 ml)
Cómo lo hago
- Lo primero que haremos será calentar un poco el agua.
- A continuación, humedeceremos el paño con esta agua tibia.
- Acto seguido, deja caer sobre el paño las 6 gotas de aceite de salvia.
- Para terminar, solo tienes que aplicarte este paño húmedo sobre los ojos cerrados.
Notarás un alivio inmediato.
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