Utilidades de la mascarilla de yogur y limón

La mascarilla de yogur y limón es un tratamiento de belleza casero que, según creencias populares, puede contribuir con la salud de la piel e, incluso, aliviar ciertas molestias, como el enrojecimiento.

El yogur aportaría una base limpiadora, hidratante y calmante, mientras que el limón limpiaría a profundidad la piel, lo que ayudaría a reducir las impurezas que esta pueda presentar.

Las principales ventajas que ofrece esta preparación casera son:

• Fácil de preparar. Tan solo hay que mezclar y aplicar. En menos de 2 minutos, la tendrás lista.
• Ecológica. Dado que se utilizan alimentos en su preparación, la mezcla no promueve la contaminación una vez que se desecha en el contenedor de restos orgánicos.

A continuación te comentaremos más acerca de esta mezcla casera tan popular para que te animes a aprovecharla en casa, cuando quieras darte un mimo. ¡Toma nota!

Aportes de la mascarilla de yogur y el limón

Yogur

En el ámbito popular se considera que el yogur, al ser un alimento probiótico que contiene varios nutrientes, puede mejorar la salud de la piel. Por otra parte, se cree que por su textura suave y fácil de manipular es fácil obtener un tratamiento sencillo.

Al aplicarse yogur sobre la piel del rostro (limpia y seca) se cree que:

• Exfolia en profundidad. Elimina las células muertas y facilita la regeneración celular.
• Ayuda a reducir el enrojecimiento y las manchas provocadas por el sol o la edad, a la vez que calma la irritación.
• Disminuye visiblemente marcas o cicatrices.
• Limpia y reduce los poros abiertos.
• Suaviza y da firmeza, ya que estimula la producción de colágeno.
• Es el aliado ideal en el tratamiento contra el acné y los puntos negros.
• Mejora la apariencia de la piel y le otorga mayor luminosidad y lozanía.

Limón

Por otra parte, se considera que el limón, al ser un alimento ácido y rico en vitamina C y otros nutrientes, puede ayudar a limpiar la piel a profundidad y reducir el número de impurezas que pueda presentar.

Generalmente, lo que se utiliza es su zumo, aunque los investigadores han encontrado que es el aceite esencial de limón lo que realmente podría aportar beneficios a la salud de la piel.

Al aplicarse zumo de limón sobre la piel del rostro (limpia y seca) –solo o con otros productos como el yogur– se cree que:

• Se facilita la eliminación de las células muertas de la piel y se acelera el proceso de regeneración celular.
• Mejora la elasticidad de la piel, ya que estimula la producción del colágeno.
• Se limpia la piel, se combate el acné y se reduce el número de imperfecciones.

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Preparación de la mascarilla de yogur y limón

La mascarilla de yogur y limón se prepara generalmente con el zumo de esta fruta. Sin embargo, hay quienes en su lugar emplean unas gotas de aceite esencial de limón. De ambas maneras, la preparación es muy sencilla, como podrás comprobar a continuación.

Ingredientes

• 2 cucharadas de yogur natural (40 g).
• 3 cucharaditas de zumo de limón (15 ml).

Preparación

• Exprimir el zumo de limón.
• Mezclar el yogur con el jugo de limón con ayuda de la cuchara hasta lograr una mezcla homogénea, que será la mascarilla de yogur y limón.

Modo de aplicación

• Aplicar la mezcla con ayuda de una esponja realizando movimientos circulares sobre el rostro y cuello, con ayuda de los dedos medio y anular.
• Evitar el contorno de los ojos, ya que esta zona es muy delicada y no conviene irritarla.
• Dejar actuar unos minutos.
• Aclarar con abundante agua fresca y jabón.
• Aplicar crema hidratante.

Algunos consejos

• Esta mascarilla de yogur y limón debe usarse siempre por la noche. No es recomendable aplicarse limón sobre el rostro durante el día, ya que con la exposición al sol podría provocar manchas en la piel.
• Antes de la aplicar mascarilla se recomienda lavarse bien el área del rostro y del cuello con agua tibia.
• Se puede transformar esta mascarilla en un exfoliante natural, basta con agregarle una cucharada de miel, azúcar moreno o avena (en harina o en hojuelas).
• No se recomienda hacer demasiada mascarilla para que dure varios días, es mejor preparar solo la que se vaya a usar. De lo contrario, se pondrá mala (aún cuando se almacene en el refrigerador).
• Solo se debe usar yogur natural. No se debe usar yogur con sabores o con azúcar.

¿Qué sería lo más adecuado?

Aunque la sabiduría popular ofrece este tipo de tratamientos caseros para el cuidado de la piel, es importante tener siempre en cuenta que lo más adecuado es consultar con un dermatólogo y seguir sus indicaciones.

Hay que tener en cuenta que, si bien en algunos casos puede ser beneficiosa, en otros, la aplicación de esta mascarilla puede resultar contraproducente en ciertos tipos de piel, pudiendo causar enrojecimiento, manchas, inflamación, etcétera.

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