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¿Eres una persona altamente sensible (PAS)?

1 octubre, 2014 |

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) suponen el 20% de la población. Puede que hasta tú misma seas una de ellas y nunca te hayas parado a pesarlo, a pesar de que llevas toda la vida disfrutando y sufriendo sus efectos. Las personas altamente sensibles viven el mundo de una manera mucho más compleja que las personas que no pertenecen a este grupo; así, merece la pena que nos detengamos un momento para conocer sus peculiaridades.

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Recetas con remolacha

30 septiembre, 2014 |

Cuando pensamos en remolacha, no se nos vienen a la mente demasiadas opciones para consumirla, más allá de una ensalada o una tarta. Sin embargo, este vegetal que llama la atención por su color morado que tiñe todo a su paso, permite una serie de platillos para chuparse los dedos. Conoce las más deliciosas recetas con remolacha en el siguiente artículo.

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Beneficios de una caminata diaria

30 septiembre, 2014 |

La vida sedentaria es uno de los factores de riesgo para padecer diversas enfermedades, un cuerpo que no realiza actividad física no logra disfrutar a pleno de la vida, de una manera sana y equilibrada. Si gran parte de tu vida has sido sedentaria debes intentar al menos poco a poco ir moviendo el cuerpo, los cambios no se harán esperar, te sentirás con mayor energía y ánimo para enfrentar el día a día.

Es bueno que sepas que el ejercicio habitual resulta de la misma manera que un medicamento, ofrece sus múltiples beneficios mientras lo realices, una vez que lo abandones todo se desvanecerá, por eso la importancia de realizar ejercicio físico habitual. Leer más

Limpiar el hogar con vinagre, limón y bicarbonato

30 septiembre, 2014 |

En casa tenemos más agentes limpiadores de lo que podemos imaginar y tristemente casi siempre optamos por utilizar una gran cantidad de productos tóxicos que son malos para la salud y para el medio ambiente. Seguramente nunca te has puesto a pensar cuántos químicos peligrosos componen los productos de limpieza que venden en el supermercado,  pues casi siempre ignoramos que efectos secundarios puedan tener porque sólo nos interesamos en que sean una solución de  limpieza efectiva. Sin embargo, al consultar alguno de los componentes de estos productos, como por ejemplo bencisotiazolinona, methylchloroisothiazolinone o Hexyl Cinnamal, nos daremos cuenta de que son altamente peligrosos y que utilizarlos puede implicar cierto riesgo para nuestro medio ambiente e incluso nuestra salud.

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