4 plantas para aliviar el dolor de forma natural: ¡Muy efectivas!

Si no deseas tomar fármacos por sus efectos secundarios, en los productos naturales y en las plantas puedes encontrar un aliado para los dolores puntuales

Si bien es cierto que el dolor es un indicador importante de que algo ocurre en nuestro cuerpo y forma parte de nuestra vida. No obstante, no es algo que nos guste sentir, de ahí que recurramos de modo habitual al clásico analgésico o al antiinflamatorio. Ahora bien, sabemos que los fármacos no son algo que podamos utilizar cada día. La automedicación no es adecuada y, a largo plazo, todos estos productos no son bien procesados por nuestro hígado y pueden ocasionarnos más problemas que beneficios.

Así pues, ¿qué podemos hacer? La medicina natural y, en especial, las plantas, son una opción que debemos tener en cuenta, ya que siempre pueden ofrecernos buenos resultados para aliviar por ejemplo ese clásico dolor de cabeza al llegar a casa, o esas molestias asociadas al síndrome premenstrual. No obstante, recuerda siempre que es importante conocer qué produce ese dolor, y que será nuestro médico quién tenga la última palabra en estos casos.

Las mejores plantas para aliviar el dolor

arnica

El dolor aparece cuando nuestras terminaciones nerviosas reciben un estímulo procedente del cuerpo y, a su vez, envían un mensaje al cerebro de que “algo ocurre”.  Ya sea por un golpe, o por la presencia de algunos químicos que inflaman algún tejido, la naturaleza, siempre tan sabia, contiene a su vez compuestos muy adecuados para reducir este sufrimiento.

Las plantas naturales y las raíces han sido utilizadas desde la antigüedad para aliviar este tipo de procesos inflamatorios, de ahí que puedan ser nuestras aliadas puntuales en esos días en que no deseamos acudir a los fármacos, en que ese dolor de cabeza, por ejemplo, no es tan intenso o cuando tenemos un dolor articular que queremos reducir sin tomar esa medicina que siempre nos ocasiona algún efecto secundario indeseado.

Toma nota entonces de las mejores plantas para aliviar el dolor:

1. Harpagofito (Harpagophytum procumbens)

Dolor-articular

El harpagofito puedes encontrarlo en tiendas naturales especializadas, y es muy utilizado desde siempre para tratar el dolor articular, así como cualquier proceso inflamatorio.

  • Esta planta, y en especial su raíz, contiene un alto poder antiinflamatorio así como grandes propiedades depurativas que nos van a ayudar a eliminar toxinas presentes en el hígado o los riñones.
  • Se utiliza para reducir el dolor de las articulaciones en casos de reuma, artritis o artrosis.
  • El harpagofito puedes encontrarlo en tiendas naturales y también en farmacias. Para reducir el dolor el modo más eficaz de utilizarlo es a través de su tintura, es decir, puedes comprar desde pomadas, alcohol e incluso en aceite esencial. Como decimos, es muy efectivo.

2. El sauce blanco  (Salix alba)

Del sauce blanco se suelen utilizar sus hojas para reducir tanto el dolor, como la inflamación o la fiebre. Es también muy efectivo y su uso en la medicina natural tiene ya una larga tradición.

  • La razón por la que el sauce blanco es tan efectivo es porque en su composición contiene ácido salicílico (el clásico componente de las aspirinas), que actúa inhibiendo las prostaglandinas y la sensación de dolor.
  • Tal y como ocurre con las aspirinas, el sauce blanco tiene un efecto anticoagulante que nos va a ayudar a mejorar la circulación sanguínea y evitar la formación de trombos.
  • Puedes encontrar sauce blanco en las tiendas naturales especializadas en forma de comprimidos. Recuerda que no debes tomarlo si te han recetado ya otros medicamentos con principios anticoagulantes,  si estás embarazada, o si sueles tener menstruaciones abundantes.

3. El jengibre o quion (Zingiber officinale)

El jengibre se alza como una alternativa natural al ibuprofeno y sin sus peligrosos efectos secundarios. Esta raíz milagrosa es muy adecuada para reducir el dolor menstrual, así como cualquier proceso relacionado con la artritis y y las inflamaciones.

  • Según diversos estudios, el jengibre es capaz de reducir el índice de “citoquinas”, unas sustancias asociadas directamente con los procesos inflamatorios. Tiene unos principios muy parecidos a la cortisona, de ahí que sea tan efectivo para reducir el dolor y las inflamaciones.

4. Árnica

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Es curioso saber que el Arnica Montana se utilizaba en la antigüedad para tratar las lesiones en los animales y para reducir el dolor si se habían dado algún golpe. A día de hoy, esta planta es muy utilizada como tintura para elaborar eficaces cremas para reducir el dolor articular.

Es importante que sepas que esta planta no se puede ingerir oralmente, ya que es tóxica. Así pues, búscala en forma de crema en tu tienda natural, para aliviar el dolor asociado a los siguientes procesos:

  • Golpes o contusiones
  • Molestias asociadas a desgarros musculares
  • Artritis reumatoide
  • Ampollas o infecciones (muy útil, por ejemplo, cuando nos hacemos las típicas rozaduras por los zapatos nuevos)
  • Moretones debidos a cualquier golpe, como los que se hacen los niños tan habitualmente.

En conclusión, estas plantas naturales para aliviar el dolor te serán siempre muy útiles para tenerlas en casa, no obstante, no olvides nunca que el dolor es un síntoma de que algo ocurre en nuestro cuerpo, así que no dudes nunca en pedir consejo médico cuando el dolor se recurrente y no sepas a qué se debe.