5 remedios naturales contra el mal olor vaginal

Ana Karen Quintana · 24 septiembre, 2017
Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López el 4 enero, 2019
Aunque estos remedios de uso tópico para eliminar el mal olor vaginal suelen ser efectivos, es conveniente acudir al ginecólogo para descartar problemas mayores.

Una de las causas más comunes por las que una mujer visita al ginecólogo, sin duda, es el mal olor vaginal. Además del olor, es muy común que se presenten otros síntomas como comezón, ardor, inflamación y secreción vaginal.

Asimismo, hay que tomar en cuenta que el aroma cambia antes y después del periodo, al tener relaciones sexuales o después de realizar actividad física. Entre tanto, los desodorantes, geles, espumas o duchas vaginales muchas veces tienen un efecto contraproducente, puesto que irritan la zona causando infección.

Por otra parte, si bien con estas alternativas naturales puedes mejorar el olor de tu área vaginal, debes consultar a tu ginecólogo ante la sospecha de infección, ya que una simple infección vaginal puede tener serias complicaciones, sobretodo si estás embarazada.

Causas frecuentes de mal olor vaginal

Según información publicada en el portal de Clínica Cleveland, el mal olor vaginal puede estar causada por una infección o inflamación. A menudo, esto ocurre porque ciertos factores generan un desequilibrio en las bacterias que normalmente habitan la vagina. En concreto, sus causas incluyen:

  • Vaginosis bacteriana
  • Tricomoniasis
  • Fístula rectovaginal
  • Cáncer de vagina y de cuello uterino

Por supuesto, el mal olor no siempre indica un problema grave. En ocasiones es, tan solo, un signo de desequilibrios hormonales o consecuencias de las dietas ricas en alimentos como el ajo. Además, a veces es un síntoma influenciado por otros factores.

Factores de riesgo

  • Usar ropa interior ajustada o de material sintético.
  • Relaciones sexuales sin protección
  • Tomar frecuentemente antibióticos
  • Parasitosis
  • Incontinencia urinaria o fecal

Cómo combatir el mal olor vaginal: 5 remedios naturales que ayudan

Antes de probar cualquier remedio contra el mal olor vaginal, es importante reajustar los hábitos de higiene íntima, pues muchas veces a partir de allí surge este síntoma. En este sentido, la Clínica Mayo recomienda:

  • Lavar él área genital externa. Al hacerlo, usa una cantidad mínima de jabón suave, sin perfume, y abundante agua.
  • Evitar las duchas vaginales. En su estado normal, todas las vaginas saludables contienen bacterias y levaduras. En general, la acidez de la vagina mantiene su equilibrio; sin embargo, las duchas pueden alterarlo y aumentar el riesgo de infecciones.

Ahora bien, según esta misma entidad, es importante acudir a consulta ginecológica, sobre todo cuando el mal olor se acompaña con otros síntomas. Aunque los remedios naturales ayudan a calmarlo, no son un tratamiento de primera línea y tampoco un sustituto del tratamiento convencional. Por tanto, deben seguirse primeramente las recomendaciones del profesional.

1. Vinagre de sidra de manzana

Remedios para el mal olor vaginal

El vinagre es un ingrediente natural que ayuda a combatir bacterias y hongos. Sobre todo, es útil para controlar las alteraciones que sufre la flora bacteriana de la vagina ante la presencia de agentes patógenos.

De hecho, en un caso publicado por la revista Alternative Therapies In Health And Medicine, una mujer de 32 años logró superar los síntomas de una infección vaginal empleando vinagre de manzana. Su aplicación controló el mal olor, picazón y dolor en la zona. 

Ingredientes

  • 1/2 taza de vinagre de manzana (100 ml)

¿Cómo aplicarlo?

  • Agrega el vinagre de sidra de manzana al agua de tu baño.
  • Posteriormente, siéntate durante 20 minutos para que la vagina adquiera los niveles de acidez adecuados.
  • Para terminar, enjuaga de forma habitual.

2. Aceite esencial de árbol de té

Gracias a sus propiedades antibacterianas y antisépticas el aceite de árbol de té combate el mal olor vaginal provocado por las infecciones vaginales. Además, reduce la inflamación.

En particular, este aceite resulta útil para tratar las infecciones causadas por cepas de Cándida Albicans, como lo detalla un estudio publicado en BioMed Research InternationalGracias a su poder antifúngico, ayuda a detener el crecimiento de estas levaduras y acelera la recuperación de la infección. 

Ingredientes

  • 10 gotas de aceite esencial de árbol de té (30 g)
  • 1 taza de agua tibia (250 ml) 

¿Cómo aplicarlo?

  • Para empezar, añade las 1o gotas de aceite de árbol de té en la taza de agua tibia.
  • Después pon la mezcla en un recipiente adecuado y úsala para lavar la zona vaginal.
  • Realiza el procedimiento dos veces a la semana.

3. Vitamina C

Vitamina C

Como lo detalla una investigación publicada en European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology, la vitamina C aplicada por vía vaginal tiene la capacidad de aumentar la acidez de la vagina, inhibiendo potencialmente el crecimiento de bacterias asociadas con la vaginosis bacteriana. Por eso, este remedio es una buena opción para el mal olor.

Ingredientes

  • ¼ cucharadita de vitamina C  (3 g)
  • ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio (1 g) 
  • ½ taza de agua (125 ml)

¿Cómo aplicarlo?

  • En primer lugar, mezcla la vitamina C y el bicarbonato de sodio.
  • A continuación agrega el agua (toma precaución, pues la reacción con el agua produce un efecto efervescente).
  • Debes consultar a tu médico sobre la periodicidad y tiempo de uso ya que estas sustancias pueden ser irritantes de la mucosa vaginal a largo plazo.

4. Té de alholva

La alholva o fenogreco es uno de los ingredientes naturales que pueden ayudar a combatir el mal olor vaginal. ¿La razón? Según lo recopila una publicación en Molecular Nutrition & Food Research, esta planta tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas que, en este caso, podrían a contribuir a detener el crecimiento de microorganismos infecciosos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de alholva (10 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Utensilios

  • 1 mortero

¿Cómo aplicarlo?

  • Con ayuda del mortero muele la cucharada de semillas de alholva.
  • Enseguida, pon a hervir el vaso con agua y una vez llegue a ebullición, retíralo del fuego.
  • Agrega las semillas de alholva en el agua caliente y deja reposar durante 15 minutos.
  • Puedes beber la infusión caliente o fría, según tu gusto.

5. Infusión de margosa contra el mal olor vaginal

Infusión de margosa

De acuerdo con información publicada en Current Medicinal Chemistry, esta planta, también llamada neem, tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas que podrían ser útiles para inhibir el crecimiento de hongos y bacterias en la zona íntima, combatiendo así el mal olor.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de hojas de margosa (20 g)
  • 1 cucharada de agua (10 ml)

¿Cómo aplicarlo?

  • En primer lugar pon a calentar las hojas de margosa en una sartén durante 3 minutos para asarlas.
  • Apaga el fuego y deja que se enfríen.
  • A continuación, tritúralas hasta que se conviertan en polvo.
  • Agrega la cucharada de agua para crear una pasta.
  • Aplica el ungüento en la zona vaginal.

Recomendaciones para evitar el mal olor vaginal

Además de usar los remedios mencionados, hay otra serie de cuidados básicos que pueden ayudar a eliminar el mal olor vaginal. Si tienes este problema, ponlas en práctica.

  • Usa ropa de algodón.
  • A la hora de lavar tus prendas, no combines la ropa interior con el resto.
  • Usa jabón neutro.
  • Lava tu zona íntima antes y después de cada relación sexual.
  • La ropa ajustada no es recomendable.
  • Las esponjas irritan la zona vaginal.
  • No uses desodorantes, talco o perfume.
  • Cada vez que vayas al baño limpia la vagina de adelante hacia atrás (nunca al revés).

En definitiva

Estos remedios naturales contra el mal olor vaginal pueden ser útiles para controlar el síntoma mientras se busca atención ginecológica. Es importante consultar, pues muchas veces el mal olor es la señal de un problema mayor, como una infección por bacterias u hongos.

 

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