Canela y limón: un remedio sensacional que debes descubrir

En el caso de que los preparados con canela y limón te resulten demasiado fuertes puedes añadir un poco más de miel para suavizar el sabor

Combinar canela y limón es una de las estrategias más habituales dentro de la medicina natural. Estos dos ingredientes hacen parte de esos recursos cotidianos de los que podemos beneficiarnos de forma sencilla y útil.

Si estas acostumbrado a consumir complejos vitamínicos para elevar las defensas por el cambio de estación. Prueba  introducir esta propuesta en tu día a día.

Esta fruta curativa y esta especia milenaria conforman un legado único lleno de propiedades destinadas a favorecer tu bienestar sin causarte ningún efecto secundario.

Los tienes a tu alcance, son económicos y dan sabor y color a tus alimentos cotidianos, así que, ¿por qué no utilizarlos juntos?

¡Este remedio se hará imprescindible en tu vida, gracias a sus increíbles resultados!

1. Canela y limón para reducir el dolor articular

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Si padeces artritis, toma cada día una infusión de canela con limón. Esta te ayudará a reducir tanto la tumefacción como la inflamación.

El limón es rico en vitamina C. Este elemento es imprescindible para generar colágeno, esa proteína esencial para la salud de los huesos y las articulaciones.

Asimismo, el jugo de limón es muy rico en antioxidantes. Permite reducir la inflamación de forma muy efectiva. No obstante, para que este remedio surta efecto tenemos que ser constantes.

Al hacer esta combinación también nos beneficiaremos de sus propiedades diuréticas y desintoxicantes.

Ingredientes

  • 1 ramita de canela.
  • 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml).
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Calienta el agua y, cuando llegue a su punto de ebullición, añade la canela y la miel.
  • Permite que infusione a lo largo de 15 minutos, para después, dejar que repose otros diez.
  • Cuela el contenido y sirve en tu taza favorita.
  • A continuación, añade las 5 cucharadas de jugo de limón.
  • Toma cada día en ayunas.

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2. Canela y limón para perder peso

Seguro que has oído más de una vez eso de que “hay alimentos que aceleran nuestro metabolismo”. Bien, si hay una forma efectiva de aumentar la tasa metabólica es gracias a este remedio a base de canela y limón.

Por una parte, la canela nos ayuda a controlar los niveles de insulina en sangre, así como los hidratos de carbono. En lugar de almacenarlos, nuestro organismo los utilizará como fuente de energía.

Al tomar cada día esta combinación de canela y limón conseguiremos hacer frente a esa grasa localizada en la zona del abdomen. Así se reducirán medidas de una forma saludable.

Te explicamos cómo debes tomar este remedio para favorecer esa pérdida de grasa corporal progresiva.

Ingredientes

  • 1 ramita de canela.
  • 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml).
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g).
  • 1 taza de agua (250 ml).

Preparación

  • Se procede igual que en la preparación anterior.
  • La única diferencia está en que tomaremos este remedio 20 minutos después de nuestra comida. De ese modo, aceleramos el metabolismo y,  a su vez, cuidamos de nuestras digestiones.

3. Consigue un rostro sano, limpio y sin acné

Pasos para las pieles con acné

La canela junto con el jugo de limón actúan como eficaces agentes antibacterianos. Ambos centran su campo de acción en dos áreas concretas:

El jugo de limón nos ayudará a reducir esas manchas que suele dejar el acné más rebelde. Asimismo, la canela actúa reduciendo las pequeñas infecciones que cursan con las espinillas.

Si nos acostumbramos a utilizar este sencillo remedio cada noche, conseguiremos que el impacto del acné se reduzca y a su vez, que esas posibles cicatrices o marcas asociadas a este problema se atenúen.

Vale la pena probarlo. Te explicamos ahora cómo hacerlo.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de canela (5 g).
  • 1 cucharada de jugo de limón (10 ml).

Preparación

  • Mezclamos ambos ingredientes hasta conseguir una pasta.
  • Con el rostro bien limpio, aplicaremos este remedio a base canela en polvo y limón.
  • Aplícalo en esas áreas más afectadas por el acné.
  • Deja que actúe unos 5 minutos y después enjuaga con agua tibia.

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4. ¡Combate mejor gripes y resfriados!

canela y limon

Esta potente combinación, nos ayudará a reducir los síntomas de la gripe y el resfriado. Gracias a la vitamina C del limón y a los efectos antibacterianos de la canela lograremos tener un sistema inmunológico más fuerte.

De este modo, evitaremos por ejemplo, esos periodos febriles o sufrir un exceso de mucosidad. Te explicamos cómo preparar este remedio sensacional.

Ingredientes

  • 1 ramita de canela.
  • 1 taza de jugo de naranja (250 ml).
  • 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml).
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g).

Preparación

  • Empezaremos obteniendo el jugo de naranja natural.
  • Una vez listo, lo pondremos a fuego lento unos 5 minutos junto con la ramita de canela y la miel.
  • Pasado este tiempo, retiramos la ramita de canela y añadimos esas 5 cucharadas de limón.
  • Se recomienda tomar en las mañanas en el desayuno.

No dejes de usar esta increíble combinación cuando se presente el caso, ya verás que te impactarán sus excelentes resultados. También recuerda que se debe ser constante para lograr una mejoría más inmediata.

  • González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). Natural bioactive compounds of Citrus limon for food and health. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
  • Grimalt, R. (2007). Acné. Protocolos de Dermatología/ Protocolos de La AEP.