Canela y limón: un remedio sensacional que debes descubrir

Combinar canela y limón es una de las estrategias más habituales dentro de la medicina natural.

Estos componentes forman parte de esos recursos cotidianos de los que poder beneficiarnos de forma sencilla y útil.

Si eres una de esas personas acostumbradas a consumir complejos vitamínicos para elevar las defensas de cara al cambio de estación, prueba a introducir esta propuesta en tu día a día.

Esta fruta curativa y esta especia milenaria conforman un legado único lleno de nutrientes destinados a favorecer tu bienestar sin causarte ningún efecto secundario.

Los tienes a tu alcance, son económicos y dan sabor y color a tu vida y a tus alimentos cotidianos así que, ¿por qué no utilizarlos juntos?

Hoy en nuestro espacio te invitamos a ello: descubre los beneficios de la canela y el limón.

¡Este remedio se hará imprescindible en tu vida!

1. Canela y limón para reducir el dolor articular

Si padeces artritis, tomar cada día canela con limón te ayudará a reducir tanto la tumefacción como la inflamación.

• El limón es rico en vitamina C. Este elemento es imprescindible para que nuestro cuerpo pueda generar colágeno, esa proteína esencial para la salud de los huesos y las articulaciones.
• Asimismo, el jugo de limón es muy rico en antioxidantes, los cuales nos permitirán reducir la inflamación de forma muy efectiva. No obstante, para que este remedio surta efecto hemos de ser constantes.
• Al combinar la canela con limón nos beneficiaremos a su vez de sus propiedades diuréticas y desintoxicantes.

Ambos son antiinflamatorios y muy utilizados en estas condiciones tan comunes. Para conseguirlo, para notar un adecuado bienestar en caso de sufrir artritis, toma nota de este tratamiento.

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Ingredientes

• 1 ramita de canela
• 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Calienta el agua y, cuando llegue a ebullición, añade la canela y la miel. Permite que infusione a lo largo de 15 minutos, para después, dejar que repose otros diez.
• Cuela el contenido y sirve en tu taza favorita. A continuación, añade las 5 cucharadas de jugo de limón.
• Toma cada día en ayunas.

2. Canela y limón para perder peso

Seguro que has oído más de una vez eso de que “hay alimentos que aceleran nuestro metabolismo”. Bien, si hay una forma efectiva de aumentar la tasa metabólica es gracias a este remedio a base de canela y limón.

• Por una parte, la canela nos ayuda a controlar los niveles de insulina en sangre, así como los hidratos de carbono.
• En lugar de almacenarlos, nuestro organismo los utilizará como forma de energía.
• Al tomar cada día esta combinación de canela y limón conseguiremos hacer frente a esa grasa más resistente localizada en la zona del abdomen para, poco a poco, conseguir perder peso con salud.

Te explicamos cómo debes tomar este remedio para favorecer esa pérdida de grasa corporal progresiva.

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Ingredientes

• 1 ramita de canela
• 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Como has podido comprobar, los ingredientes son los mismos que en la receta anterior. Seguiremos las mismas pautas.

La única diferencia está en que tomaremos este remedio 20 minutos después de nuestra comida principal del día. De ese modo, aceleramos el metabolismo y,  a su vez, cuidamos de nuestras digestiones.

3. Consigue un rostro sano, limpio y sin acné

La canela junto con el jugo de limón actúan como eficaces agentes antibacterianos. Ambos centran su campo de acción en dos áreas concretas:

• El jugo de limón nos ayudará a reducir –no las hará desaparecer del todo– esas manchas que suele dejar el acné más rebelde.
• Asimismo, la canela actúa reduciendo las pequeñas infecciones que cursan con las espinillas.
• Si nos acostumbramos a llevar a cabo este sencillo remedio cada noche, conseguiremos que el impacto del acné se reduzca y a su vez, que esas posibles cicatrices o marcas asociadas a este problema se atenúen.

Vale la pena probarlo. Te explicamos ahora cómo hacerlo.

Ingredientes

• 1 cucharadita de canela (5 g)
• 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
• Un recipiente pequeño
• 1 disco de algodón

Preparación

• Prepararemos este tratamiento facial por las noches, antes de ir a dormir. Para ello, y con el rostro bien limpio, aplicaremos este remedio a base canela en polvo y limón.
• Impregna el disco de algodón con la mezcla de ambos ingredientes y aplícalo en esas áreas más afectadas por el acné.
• Deja que actúe unos 5 minutos y después, enjuaga con agua tibia.

Hazlo cada vez que te aparezca algún granito o para reducir esas manchas faciales asociadas al acné.

4. ¡Combate mejor gripes y resfriados!

Este remedio a base de canela y limón no evitará que nos infectemos con el virus de la gripe o el refriado. Es algo importante que debemos tener claro.

Sin embargo lo que sí conseguiremos es que sus efectos sean más livianos y recuperarnos antes.

Gracias a la vitamina C del limón y a los efectos antibacterianos de la canela lograremos tener un sistema inmunitario más fuerte.

De este modo, evitaremos por ejemplo esos periodos febriles o sufrir un exceso de mucosidad.

Te explicamos cómo preparar este remedio sensacional.

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Ingredientes

• 1 ramita de canela
• 1 taza de jugo de naranja (250 ml)
• 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación

• Empezaremos obteniendo el jugo de naranja natural. Una vez listo, lo pondremos al fuego unos 5 minutos junto con la ramita de canela y la miel.
• Pasado este tiempo, retiramos la ramita de canela y añadimos esas 5 cucharadas de limón.

Tómalo por las mañanas en tu desayuno. Verás qué bien te sienta.

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