En estos casos suelen perderse muchas sales minerales, por lo que debemos reponerlas. No les des solo agua a lo largo del día y prepara zumos naturales de manzana, zanahoria o agua con limón.
La diarrea es una enfermedad muy común en los niños y que nunca deberemos descuidar.
Las causas pueden ir desde un virus o una infección a la intolerancia a algún alimento como la lactosa,o incluso puede producirse por consumir en un momento dado demasiada fruta o su zumo.
¿Qué podemos hacer? Lo más importante, sin duda, es acudir al pediatra, en especial si la diarrea se da con fiebre, ya que es algo muy común en los niños menores de dos años.
El mayor peligro es la deshidratación, así que intentaremos siempre que beban abundantes líquidos para conseguir que preserven los nutrientes y que sus órganos puedan funcionar con normalidad.
Una vez recibas las pautas de tu pediatra, puedes incluir también estos sencillos consejos para acelerar la recuperación de tu hijo. No te pierdas la siguiente información.
Como es natural, advertiremos de inmediato la diarrea en el niño en el momento en que sus deposiciones son líquidas y frecuentes. Ahora bien, esta dolencia también suele acompañarse de otros síntomas que hemos de tener en cuenta:
Si la diarrea dura cuatro semanas o más deberemos ponerlo de inmediato en manos de un médico si es que no lo hemos hecho antes, ya que se tratará de un caso de diarrea crónica y éste puede estar debido a diferentes causas: desde las intolerancias a ciertos alimentos como antes hemos mencionado hasta una posible enfermedad celíaca o del intestino.
El pediatra ya nos habrá indicado cuál es la causa de esta enfermedad y el tratamiento que deberemos seguir según sea una alergia, un virus o una infección. No obstante, existen unas estrategias básicas que siempre nos van a venir muy bien para tratar la diarrea en los más pequeños.
Toma nota.
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No se trata de beber «mucho líquido» sino de ingerir pequeños sorbos a lo largo de todo el día y a intervalos de media hora. Lo normal es que beban entre 4 y 6 vasos de agua al día. No obstante, ten en cuenta estos consejos:
En el caso de que tu niño sufra diarrea es importante darle pequeñas cantidades de comida más veces al día, en especial si la diarrea va acompañada de vómitos.
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Es también recomendable que no le des «comidas nuevas» o alimentos que no haya probado antes, es decir, si para resolver sus problemas intestinales piensas darle, por ejemplo, papaya y nunca la ha probado antes, es mejor que no lo hagas, puesto que nunca sabemos cómo va a reaccionar su organismo.
Así pues, recuerda: pocas cantidades a lo largo de todo el día. Respecto a la leche, es necesario que consultes a tu médico si es conveniente ofrecérsela o no; mientras, puedes incluir en su dieta estos alimentos:
Para concluir, nunca descuides las pautas que te haya dado el pediatra. La diarrea es una enfermedad que debe curarse en pocos días y que no debe alargarse demasiado en el tiempo. Sobre todo, es importante que el niño esté siempre bien hidratado y que coma pocas cantidades muchas veces al día. Si en algún momento vieras que aparece un poco de sangre en sus deposiciones, acude al médico de inmediato. No obstante, la diarrea es algo habitual en los niños y se resuelve fácilmente.
Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año 2004. Máster en Seguridad y Salud en el trabajo en 2005 y Máster en Mental System Management: neurocreatividad, innovación y sexto sentido en el 2016 (Universidad de Valencia). Número de colegiada CV14913. Realizó el curso Nutrición y obesidad: control de sobrepeso, ofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Estudiante de Antropología Social y Cultural por la UNED.
Valeria Sabater ha trabajado en el área de la psicología social seleccionando y formando personal. A partir del 2008 ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje. Además, es escritora y cuenta con diversos premios literarios.
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