5 remedios con jugo de limón para metabolizar las grasas de tu organismo

remedios con jugo de limón para metabolizar las grasas de tu organismo

Las propiedades depurativas del jugo de limón pueden sernos de gran utilidad a la hora de elaborar diferentes bebidas que complementen nuestra dieta para depurar toxinas y metabolizar las grasas

Las grasas son parte indispensable de nuestra dieta. No todas son malas, no todas nos hacen subir de peso ni suponen una silenciosa amenaza para nuestra salud.

En cambio, las calorías vacías procedentes de las grasas saturadas, por ejemplo, carecen de valor nutricional alguno y sí que actúan como potentes enemigos de nuestro bienestar.

Lo que consiguen es que nuestro cuerpo almacene más energía de la que necesita y que lo haga en forma de grasa corporal.

Ahora bien, para combatir estos antiestéticos y peligrosos cúmulos de grasa de la zona del abdomen o las caderas, no basta con comer menos y hacer ejercicio.

Debemos aprender a comer MEJOR. Es necesario que elijamos los alimentos adecuados que nos permitan cuidar de nuestro metabolismo para digerir y asimilar esas grasas poco saludables.

A continuación, te proponemos descubrir estos 5 remedios donde el jugo de limón es su principal ingrediente.

1. Agua de canela, manzana y limón

A la hora de metabolizar las grasas, nada mejor que beneficiarnos de un agua rica en antioxidantes.

  • Tanto el limón como la manzana verde o la canela nos protegen de los radicales libres y, además, consiguen que la grasa más resistente localizada en el abdomen pierda consistencia y nos sea más fácil eliminarla.
  • Esta bebida optimizará el funcionamiento del hígado para que metabolice mejor los lípidos.

Toma nota sobre cómo debemos preparar este primer remedio natural.

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Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 2 manzanas verdes
  • 1 o 2 ramas de canela
  • El jugo de 1 limón

Preparación

  • Lo primero que debes hacer es lavar las manzanas verdes, pelarlas, retirar las semillas centrales y cortarlas en 4 partes.
  • Después, obtén el jugo de limón y mézclalo con el litro de agua.
  • A continuación, añade a esta misma agua las manzanas y la canela en rama.
  • Ahora debemos llevar a la nevera esta bebida medicinal para que esté en reposo toda la noche.

De este modo, el agua obtendrá las propiedades naturales de sus ingredientes.

2. Limón y vinagre sidra de manzana para metabolizar las grasas

Jugo y vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene una gran cantidad de propiedades: nos permite depurar el organismo, eliminar grasas o mejorar nuestro metabolismo.

Si combinamos una cucharada de vinagre de manzana con unas gotitas de jugo de limón, conseguiremos un fabuloso remedio alcalinizante.

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Ingredientes

  • 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
  • 5 gotitas de jugo de limón
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Es muy sencillo, solo tendrás que diluir esa cucharada de vinagre de manzana junto con esas gotitas de jugo de limón en el vaso de agua.
  • Bébelo después de tu comida principal del día. Notarás sus beneficios al cabo de 5 días.

3. Bebida adelgazante de pimienta cayena, té verde y limón

TE-cayena para depurar grasas

¿Piensas que esta bebida a base de pimienta cayena, limón y té verde es algo arriesgada? En absoluto. Anímate a tomarla una vez por semana para lograr los siguientes beneficios:

  • Elevar la temperatura corporal para activar el metabolismo.
  • Conseguir una buena sensación de saciedad para no  picar entre horas.
  • Depurar el organismo.

Ingredientes

  • 1 litro de agua
  • 6 bolsitas de té verde
  • Una pizquita de pimienta de cayena molida –también conocida como chile en polvo o ají en polvo– (1 g)
  • El jugo de un limón
  • 3 cucharaditas de miel (22 g)

Preparación

  • Pon a hervir ese litro de agua e infusiona el té verde.
  • Deja que repose 10 minutos y entonces, añade el el jugo del limón y esa pizquita de cayena.
  • Endulza con miel y deja que repose dos horas.
  • Toma a lo largo del día, una vez por semana.

4. Agua de alcachofa con limón

Cómo preparar agua de alcachofas

Ingredientes

  • 3 alcachofas
  • Agua (la suficiente para realizar la cocción de las alcachofas)
  • El jugo de 1 limón

Preparación

Es muy sencillo, además de saludable. Para lograr este remedio fabuloso para metabolizar las grasas de nuestro organismo, haremos una cocción de las alcachofas.

  • Una vez estén bien blanditas, nos quedaremos con el agua resultante.
  • Deja que se enfríe, para después, añadir a la misma el jugo de un limón.
  • Lleva esta agua  a una botella y bebe a lo largo del día, justo después de tus comidas.

¡Verás qué bien te sienta!

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5. Jugo matinal con zanahoria y limón

Batido de col, perejil y zanahorias

Te encantará: esta bebida a base de zanahoria y limón está llena de beneficios y virtudes para depurar la grasa de tu organismo.

Conseguiremos múltiples vitaminas y minerales, perfectos para empezar el día del mejor modo y para completar una dieta saludable con la que regular el impacto de las grasas nocivas.

Ingredientes

  • 1 zanahoria
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)

Preparación

  • Tal y como siempre te recomendamos en nuestro espacio, procura que los ingredientes de todos estos remedios naturales sean de cultivo orgánico.
  • En este caso, tendremos hecho nuestro licuado en poco más de 5 minutos.
  • Solo tendrás que obtener esas 5 cucharadas jugo de limón para después, verterlo en la batidora junto con el vaso de agua y la zanahoria cortada en trocitos más pequeños.

Licua bien y bebe en tu desayuno. Es un jugo delicioso.