Té de Rooibos para tu hígado y tu corazón

Al no contener teína no tiene ese efecto estimulante, por lo que lo podemos tomar a cualquier hora, incluso por la noche, sin temor a que nos produzca insomnio

El Té de Rooibos es mucho más que una infusión. En Sudáfrica, por ejemplo, es una bebida habitual y enormemente valorada por sus increíbles propiedades nutritivas.

Es dietética, no contiene teína, es muy versátil, sabrosa al paladar y, ante todo, un recurso ideal para cuidar de nuestro hígado y corazón.

¿Quieres saber más cosas sobre el té de Rooibos?

Lo más llamativo de esta infusión es que se puede tomar tanto caliente como fresca. En verano, por ejemplo, es un maravilloso refrescante, tan sano como ideal para toda la familia.

Es apto para niños, diabéticos, personas que quieran bajar de peso o que deseen cuidar de su circulación.

El té de Rooibos dispone de un sabor afrutado y exótico, que te encantará. ¿A qué esperas? ¡Pruébalo!

Propiedades del té de Rooibos

Té exquisito con propiedades medicinales Rooibos

El té de Rooibos es una de las infusiones más particulares.

Proviene de una planta llamada Aspalathuslinearis, un arbusto pequeño originario de África. De hecho, “Roiboos” significa “arbusto rojo”.

El té tiene un sabor fuerte y afrutado, sin teína. Lo podemos combinar con leche, miel, e incluso con otras bebidas. Como veis es el té que más combinaciones confiere. Veamos ahora sus propiedades.

Beneficios para el corazón

  • El té rooibos dispone de un maravilloso antioxidante, el chrysoeriol, que inhibe el estrechamiento y endurecimiento de las arterias.
  • También nos ayuda a mejorar nuestra salud cardiovascular, regula nuestra tensión, armoniza nuestra circulación sanguínea y ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL).

Protector de nuestro hígado

  • Los beneficios para la salud del té de rooibos son muy conocidos. Logra activar las enzimas AMPK, que ayudan a prevenir el hígado graso y el desarrollo de otros trastornos metabólicos. Un gran aliado, sin duda.
  • También nos ayuda a desintoxicar y depurar el hígado.

Alivia problemas respiratorios

  • Gracias al flavonoide chrysoeriol, lograría dilatar los bronquios y actuar como un antiespasmódico. Es muy útil para aliviar la congestión de las vías respiratorias y mejorar los episodios de alergias.

Cuida de nuestro cerebro

  • El alto contenido de antioxidantes presentes en el té rooibos  logra aliviar el daño oxidativo de nuestras estructuras cerebrales. De esta manera se mantiene ágil y luchando contra los radicales libres que lo envejecen.

Beneficioso para la piel

  • Personas que padezcan de acné, eczema o psoriasis dispondrán en el té de rooibos de un excelente aliado gracias al ácido alfa hidróxido y su contenido de zinc.

Alivia la ansiedad y el insomnio

  • Si tomas por la noche una taza bien caliente, te aliviará la ansiedad y te permitirá conciliar un buen descanso. El té de Rooibos no tiene cafeína, así que puedes beberlo con tranquilidad antes de dormir para beneficiarte de sus propiedades sedantes.

¿Cómo preparar el té de Rooibos?

Exqusito té de rooibos beneficios

 

El té de Rooibos suele venderse en la mayoría de comercios, pero si no lo encuentras  te será fácil adquirirlo en una tienda natural. No es caro, y lo identificarás como unas pequeñas hierbas secas de color rojizo.

Puedes beberla en infusión calentando el agua al máximo hasta que hierva e introduciendo seguidamente  una cucharadita de Rooibos. Es importante el hecho de que lo dejes reposar solamente cinco minutos.

Puedes beberlo hasta dos veces al día, uno por la mañana y otro antes de acostarte.

Los Rooibos también pueden emplearse como refresco en verano, no tienes más que realizar la misma infusión y dejarla en el refrigerador.

Esta bebida es realmente refrescante, de hecho es habitual utilizarlo a la hora de hacer deporte, ya que consigue hidratarnos rápidamente y nos aporta los mismos beneficios que una bebida isotónica.

¿Sabías que…?

Si mezclas la infusión de Rooibos con un jugo de naranja o un jugo de piña, el sabor será aún más delicioso, y los beneficios incomparables.

No olvides leer

  • Joubert E, Winterton P, Britz TJ et al. Antioxidant and pro-oxidant activities of aqueous extracts and crude polyphenolic fractions of rooibos (Aspalathus linearis). J Agric Food Chem . 2005;53:10260-7.
  • Ulicna O, Vancova O, Bozek P et al. Rooibos tea (Aspalathus linearis) partially prevents oxidative stress in streptozotocin-induced diabetic rats. Physiol Res. 2006;55:157-64.